7-канал. Жаңылыктар — Кыргызстан

Жаңылыктар — Кыргызстан

Сортировка новостей по дате

Апрель 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
  • social_icon
  • social_icon
  • social_icon
  • social_icon

Эртең мененки аралыкта кофе ичүү тынчсызданууну пайда кылат

305

Адам сергек болушу үчүн күн ичиндеги биринчи кофесин саат 11:00дөн кийин ичиши керек. Окумуштуулар иликтөө жүргүзүп, ушундай жыйынтыкка келишкен.

«Бул кортизолдун деңгээли менен стресс гормонуна байланыштуу. Таңкы убакытта алардын көрсөткүчтөрү жогору болот жана кофени эрте ичүү аларды ого бетер күчөтүп, тынчсызданууну пайда кылат»,- деп берилет маалыматта.

Алар, ойгонгондон соң кофени бир сааттан кийин ичүүнү сунуш кылышат. Ошондой эле бир күндө төрт кружкадан ашык ичпөө керектигин айтышат.

306