Өтө кызыл кылып ичсе:
— Тез чарчатат, уйкусуздукту пайда кылат
— Көп ичсе нерв системасынын иштешин бузат
— Тиштин эмалы саргарат
— Кан басым жогорулайт
— Жүрөккө, бөйрөккө күч келет

Көк чайды Ченеми менен ичсе:
— Холестеринди азайтат
— Иммунитетти жогорулатат
— Кан айлануу системасын, жүрөктүн иштешин жакшыртат
— Артериалдык кан басымды төмөндөтөт
— Кант диабетинен сакаюуга көмөк көрсөтөт
— Организмдеги токсиндерди айдап чыгарат
— Ашказан-ичеги, бөйрөк жакшы иштейт
— Онкологиялык оорулардын: өпкө, жоон ичеги, түз ичеги, ашказан, тери жана эмчек рагынын, кариестин алдын алат
— Канды тазалайт
— Теринин серпилгичтигин жогорулатып, эрте картаюудан сактайт
— С, В1, В2, РР, К витаминдерине жана йод, калий, жез минералдык заттарына бай
— Чачтын, тырмактын сапатын жакшыртат
— Нервди тынчтандырып, эске тутууну калыбына келтирет
— Арыктатат

Ашыгы менен ичсе:
— Зат алмашуу бузулат
— Ревматизм, артрит оорулары бар болсо күчөтөт, жок болсо пайда кылат
— Жүрөк, нерв системалары начарлайт
— Кан басымды түшүрөт
— Ашказандын кычкылдуулугун жогорулатат
— Бөйрөктө таш пайда болот
— Уйкусуздук, тынчсыздануу, кыжырдануу, алсыздыкты алып келет

Бир күндө канча жолу ичүү керек?
Кара чайды өтө кызыл кылбай, бир күндө 4-5 чыныдан ашык ичпеңиз. Ошондо ал ден соолугуңуз үчүн абдан пайдалуу. Андан ашса зыян. Себеби чайдын кайсы сорту болбосун (алтургай көк чайда да), курамында көп өлчөмдөгү кофеин болот. Кайсынысы көбүрөөк пайдалуу: КАРА ЧАЙБЫ ЖЕ КӨК ЧАЙБЫ?
Эл арасында: «Кара чай зыяндуу: тишти саргартат, беттин терисинин түсүн бузат, организмди алсыздандырат, анткени андагы башка азыктардан алынган керектүү витаминдер менен минералдардын баары чай менен кошо сыртка чыгып кетет. Андыктан аны көп ичпеш керек”,- деген түшүнүктү баарыбыз эле угуп жүрсөк керек. Чын эле ушундайбы? Анда окумуштуулардын изилдөөлөрүнө көз жүгүртүп көрөлү.

Кара чайды Өтө кызыл кылбай ичсе:
— Унутчаактыкты жоёт, кан басымды жөндөйт
— Жүрөктүн, бөйрөктүн иштешин оңдойт
— Тамагыңыз жакшы сиңет
— Кариестин, кант диабетинин алдын алат
— Семирбейсиз, салмагыңыз нормада сакталат
— Иммунитетти жогорулатат
— Ооздун ичиндеги жагымсыз жытты кетирет

Өтө кызыл кылып ичсе:
— Тез чарчатат, уйкусуздукту пайда кылат
— Көп ичсе нерв системасынын иштешин бузат
— Тиштин эмалы саргарат
— Кан басым жогорулайт
— Жүрөккө, бөйрөккө күч келет

Көк чайды Ченеми менен ичсе:
— Холестеринди азайтат
— Иммунитетти жогорулатат
— Кан айлануу системасын, жүрөктүн иштешин жакшыртат
— Артериалдык кан басымды төмөндөтөт
— Кант диабетинен сакаюуга көмөк көрсөтөт
— Организмдеги токсиндерди айдап чыгарат
— Ашказан-ичеги, бөйрөк жакшы иштейт
— Онкологиялык оорулардын: өпкө, жоон ичеги, түз ичеги, ашказан, тери жана эмчек рагынын, кариестин алдын алат
— Канды тазалайт
— Теринин серпилгичтигин жогорулатып, эрте картаюудан сактайт
— С, В1, В2, РР, К витаминдерине жана йод, калий, жез минералдык заттарына бай
— Чачтын, тырмактын сапатын жакшыртат
— Нервди тынчтандырып, эске тутууну калыбына келтирет
— Арыктатат

Ашыгы менен ичсе:
— Зат алмашуу бузулат
— Ревматизм, артрит бар болсо күчөтөт, жок болсо пайда кылат
— Жүрөк, нерв системалары начарлайт
— Кан басымды түшүрөт
— Ашказандын кычкылдуулугун жогорулатат
— Бөйрөктө таш пайда болот
— Уйкусуздук, тынчсыздануу, кыжырдануу, алсыздыкты алып келет